Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 32,39g | Prot: 96,16g | Carbs : 118,63g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Good Day Vanilla Latte, Telur, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang. Almoço: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Buncis, Kecambah, Brokoli, Kacang Panjang Hijau. Jantar: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Pisang. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de febjsiahaan
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