Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 46,99g | Prot: 110,88g | Carbs : 81,60g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey. Almoço: Суп с Сардиной, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель. Snacks/Outros: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|