Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 59,58g | Prot: 91,62g | Carbs : 224,12g.
Pequeno Almoço: Апраксинские Сыры Сыр Сулугуни Муромский 40%, Каравай Чиабатта, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Almoço: Магнит Яблоко, Яблоки Белый Налив, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Соус Томатный Классический, Ёжики с Фаршем из Говядины и Курицы, ООО Торговая Компания Крупа Гречневая Первый Сорт. Jantar: Арбуз, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Апраксинские Сыры Сыр Сулугуни Муромский 40%, Каравай Чиабатта Пшенично-Ржаная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Креветками. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|