Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 46,12g | Prot: 95,18g | Carbs : 154,88g.
Pequeno Almoço: Bootybar Orange in Chocolate , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Almoço: Инжир, Life Extension Super Omega-3, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Перекресток Авокадо , President Сыр Творожный из Козьего Молока, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Jantar: Малина, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: Инжирный Персик, Арбуз. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|