Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2014
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Líp: 19,82g | Prot: 40,81g | Carbs : 78,93g.
Pequeno Almoço: Broccoli, Great Value Frozen Blueberries, Kroger Texas Red Grapefruit, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fresh Express Baby Spinach, Market Pantry Frozen Mango, Roundy's Natural Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Cinnamon Bun. Snacks/Outros: Butterscotch Protein Cookies, Wal-Mart Fresh Pineapple. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Shredded - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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