Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 32,32g | Prot: 67,67g | Carbs : 87,92g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Ганна Фарш Куриный, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Куриный Фарш, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной. Jantar: Помидоры, Красный Лук, Куриный Фарш. Snacks/Outros: Здравушка Йогурт Греческий Питьевой. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|