Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Líp: 29,38g | Prot: 153,02g | Carbs : 310,06g.
Pequeno Almoço: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Barilla Spaghetti Integrale. Jantar: Molino Rossetto Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cipolle Rosse, Campo Largo Ceci al Naturale. Snacks/Outros: Lotus Biscoff. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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