Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
676 kcal
|
Líp: 22,62g | Prot: 40,09g | Carbs : 77,71g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fit Parad Заменитель Сахара, Ижмолоко Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Каша Рисовая. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ижмолоко Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ask_ejik
|