Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Líp: 116,28g | Prot: 171,44g | Carbs : 190,86g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Галичина Йогурт Чорниця, President Творожна Традиція 0,2%. Almoço: Глобино Сало по-Домашнему, Красные Помидоры, Київхліб Хлеб Тост Светлый. Jantar: Говядина Отварная, Говядина Отварная, Жако Зефир, Арбуз. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|