Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 49,95g | Prot: 53,79g | Carbs : 70,91g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Almoço: Редис, Помидоры, Хек Отварной, Гречка Отварная. Jantar: Редис, Омлет с Помидорами. Snacks/Outros: Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%, Капучино, Фундук Фундук, Вода. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elendroz
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