Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 131,66g | Carbs : 144,82g.
Pequeno Almoço: Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Багет Барра, VP Laboratory BCAA 8:1:1. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Булгур, Куриное Филе. Jantar: Snickers Minis, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Рыбные котлеты, Салат Овощной. Snacks/Outros: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|