Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 23,37g | Prot: 77,25g | Carbs : 91,68g.
Almoço: Aldi Bratpaprika, Aldi Hähnchen Mini Steaks. Jantar: Zwetschgenmus, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Traditions Kochschinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Outros: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Breyers Delights Peanut Butter, Müller Milchreis Klassik Zero. mais...
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1089 kcal
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Exercício:
Heimtrainer - 36 minutos, Krafttraining - 1 hora e 3 minutos, Samsung Health - 22 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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