Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 136,60g | Prot: 85,27g | Carbs : 148,34g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Урбеч Арахисовая Паста, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Шарлотка, Кофе. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ростбиф, Жареное Яйцо. Jantar: Мираторг Сосиски Молочные, Шарлотка. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kuriza@gril
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