Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 48,02g | Prot: 71,63g | Carbs : 139,89g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Оливковое Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Большая Кружка Сливки 20%, Barilla Penne Rigate Отварные , Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Банан, Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Сметана 20%. Snacks/Outros: KDV Батончик Чио Рио. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alextret536
|