Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 46,52g | Prot: 114,14g | Carbs : 94,41g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Лето Близко Творог 0%, Mini Calorie Каша из Овсяных Отрубей со Стевией. Almoço: Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Сахар, Яблоко, SPAR Тесто Слоеное Бездрожжевое. Snacks/Outros: Шоколадница Шоколад Темный в Дисках. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akvacheva1994
|