Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 49,57g | Prot: 76,04g | Carbs : 215,29g.
Pequeno Almoço: コープ 低温殺菌牛乳, 野菜ジュース g3、にんじん、、えごま、菌ちゃん, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 生ハム, 食パン, りんご（皮なし）. Almoço: ニュースキン 大麦若葉, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, ナス, 豚肉炒め, キャベツ炒め, ご飯, 野菜スープ（低ナトリウム、水）. Jantar: ホタテ, ぶどう, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 豆腐, 鯖の味噌煮. Snacks/Outros: コーヒー, コープ 低温殺菌牛乳, きな粉, 餅. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de えりーたん
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