Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 84,32g | Prot: 64,07g | Carbs : 174,28g.
Pequeno Almoço: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Kirschtomaten, Weizenbrötchen, Frischkäse. Almoço: Gekochtes Ei, Frischkäse, Weizenbrötchen. Jantar: Pellkartoffeln, Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A). Snacks/Outros: Aldi Zimt Rollen, Pflaumen, Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A), Aldi Kakaopulver, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Correr na Água - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fretli
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