|
пошло дело вниз))))
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 55,25g | Prot: 94,21g | Carbs : 185,04g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная каша. Almoço: Сахар, Чай, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Суп Гороховый со Свиной Шеей. Jantar: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Outros: Русскарт Ореховое Ассорти. mais...
|
|
2316 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Похуделка.
|