Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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109,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 21,99g | Prot: 111,63g | Carbs : 254,28g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Desnatado, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Ovo, Limiar Tapioca, Quaker Farelo de Aveia. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Snacks/Outros: Danone Iogurte Natural Desnatado , Goiaba, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Betânia Leite Desnatado, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deivisonlima
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