Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 55,62g | Prot: 59,23g | Carbs : 145,94g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Pınar Gurme Hindi Füme, Calve Acuka, Muratbey Sürmeli Peynir, Zeytin, Yumurta, Tahıllı Ekmek. Almoço: Bulgur Pilavı, Adana Kebap. Jantar: Çiğ Köfte. Snacks/Outros: Komposto, İncir, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Dut Kurusu, Kaju, Keten Tohumu, Danone Activia Frenk Üzümü . mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Smrfit
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