Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 48,11g | Prot: 32,56g | Carbs : 92,05g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Marmelat, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Lor Peyniri. Almoço: Süt, Mısır Çorbası, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). Jantar: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. Snacks/Outros: Migros Çiğ Fındık, Lay's Fırından , Buono Şekersiz Bitter Çikolata. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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