Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 69,08g | Prot: 71,43g | Carbs : 79,51g.
Pequeno Almoço: Cheesecake. Almoço: Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Chicken Stock , Onions , Mushrooms , Spinach , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Skyline Chili Original Chili, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Private Selection Brioche Hot Dog Buns. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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