Jornal de RndRob, 15 set 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021

94,9 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 8,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 setembro 2021:

1067 kcal

Líp: 53,54g | Prot: 45,20g | Carbs : 96,67g. Pequeno Almoço: Burrito with Beef and Potato. Almoço: Del Taco Epic Steak & Potato Burrito. mais...

2818 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 6,4 kg por Semana

7 Apoiantes Apoio

Comentários

yes

15 set 21 por membro: ridemariel

There you go!

15 set 21 por membro: erikahollister


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