Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 56,27g | Prot: 32,49g | Carbs : 123,46g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Visconti Torrada Integral. Almoço: Visconti Batata Palha Tradicional, Copacol Petiscos Temperados, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: CRAC Batata Palha Tradicional , Romana Biscoito de Polvilho Peta. Snacks/Outros: Pardal Picolé de Tapioca, Carrefour Rosca de Coco, Maçã. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Caminhada - 44 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vieiraribeiromartins
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