Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Líp: 100,09g | Prot: 86,97g | Carbs : 270,27g.
Pequeno Almoço: Actimel Actimel Fragola. Almoço: Peperoni Arrostiti, Calvé Salsa Rosa, Equilibrio e Piacere Petto di Tacchino Arrosto, Mulino Bianco Piadelle Classiche. Jantar: Carrefour Mozzarella , Parmigiana di Melanzane, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. Snacks/Outros: Pizza Margherita, Pringles Original, Puglia Sapori Tarallini, Elah-Dufour Caramella Mou, Caffè Zuccherato, Zucchero, Latte Parzialmente Scremato. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
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