Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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105,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 45,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 64,77g | Prot: 85,10g | Carbs : 76,41g.
Pequeno Almoço: Italac Italakinho, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Leite, Bolinho de Chuva, Garoto Bombom Eclipse. Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo. Jantar: Carne de Vaca do Peito. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g), Peras, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemary
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