Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 63,30g | Prot: 68,72g | Carbs : 94,48g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Almoço: Migros İri Parçalı Light Ton Balığı . Jantar: Beyaz Ekmek, Köfte, Patates Yemeği, Patlıcan Salatası. Snacks/Outros: Ülker Cafe Crown Milky Latte , Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hbahar35
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