Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 33,11g | Prot: 30,72g | Carbs : 121,42g.
Pequeno Almoço: Blue Band Mentega, Telur Orak-Arik, Mayora Super Bubur. Almoço: Pepaya, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng. Jantar: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Rebus, Nasi Merah. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinda281296
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