Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 63,51g | Prot: 73,68g | Carbs : 199,75g.
Pequeno Almoço: Nestlé Chamyto. Almoço: Tirolez Manteiga sem Sal, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Ovo de Codorna. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Brownie, Pavioli Pastelão de Forno. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Figue4
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