Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 23,65g | Prot: 94,87g | Carbs : 117,48g.
Pequeno Almoço: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Банан. Jantar: Печеное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Snacks/Outros: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|