Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 35,30g | Prot: 72,71g | Carbs : 387,11g.
Pequeno Almoço: 콩자반, 오이소박이, 밥, 김치찌개, 마늘쫑무침. Almoço: 오이소박이, 쌈장, 상추, 마늘쫑무침, 밥. Jantar: 삶은 계란흰자, 바나나. Snacks/Outros: 송편, 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml), 바나나. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 만년초보닷
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