Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 26,13g | Prot: 83,41g | Carbs : 169,74g.
Pequeno Almoço: 전복, 오뎅꼬치. Almoço: 학교급식. Jantar: 오뎅꼬치, 계란후라이, 김치, 명란젓, 햇반 잡곡밥. Snacks/Outros: 호두과자, 빙그레 메로나 (75ml). mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cloud.♡
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