Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 71,96g | Prot: 90,94g | Carbs : 86,53g.
Pequeno Almoço: 花生糖, 水煮蛋, 寶宏安柏 乾酪, Costco 美國蘿美心, 秋葵（冷凍）, 蘆筍, 明治 (Meiji) 莫札里拉乾酪片, 青椒, Costco 蝦仁, 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, 原味時代 白花椰菜米, 愛健 萬丹紅紅豆水, 黑咖啡, 吳記 豆沙蛋黃酥. Almoço: 水煮蛋, 海帶芽, 火雞肉, 得意的一天 橄欖油, 杏鲍菇, 蘆筍, 黑咖啡, 台畜 厚切排骨, 花椰菜, 秋葵（冷凍）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 好菇道 鴻喜菇. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|