Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 84,84g | Prot: 43,54g | Carbs : 124,18g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Namet Hindi Salam, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Bal, Kepekli Ekmek. Almoço: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Jantar: Beyaz Ekmek, Türlü, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Sütlü Buzlu Kahve. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de busra ozturk
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