Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 35,24g | Prot: 140,79g | Carbs : 221,22g.
Pequeno Almoço: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Almendras, Manzana Roja. Almoço: Aguacate, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Pechuga de Pollo sin Piel, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Snacks/Outros: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eduardojosesolorzano003
|