Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Líp: 110,30g | Prot: 77,36g | Carbs : 146,99g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Ратибор Варенье Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Чиабатта , Петмол Сливки 22%. Almoço: Петмол Сливки 22%, Восточный Карбонад, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Jantar: Магнит Овощи Запеченные, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Мамина. Snacks/Outros: Петмол Сливки 22%, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|