Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 27,62g | Prot: 63,45g | Carbs : 193,23g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tempe Orek, Bango Kecap Manis, Ampela, Mentimun (Kupas), Hati Ayam, Nasi Putih. Jantar: Ampela, Bango Kecap Manis Light, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Dua Kelinci Kacang Polongmas, Biskuat Original, Donat Dilapisi Gula. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de windyasep
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