Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 14,22g | Prot: 73,83g | Carbs : 301,74g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Смак Батон Молочный, Polar Треугольники Кальмаровые. Almoço: Яблоко, Смак Батон Молочный, Аппетиссимо Желе Яблоко, Яблоко. Jantar: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко, Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко, Смак Батон Молочный, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|