Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Líp: 54,65g | Prot: 157,32g | Carbs : 282,25g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Протеин. Almoço: Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,1%, Простые Сдобы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Судак Жареный. Snacks/Outros: Инжир, Инжир, Яблоко. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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