Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Líp: 65,57g | Prot: 162,28g | Carbs : 237,77g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Joy Luck Palace Moon Cake. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Cornstarch, Olive Oil. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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