Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Líp: 78,73g | Prot: 176,89g | Carbs : 112,90g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Frico Сыр Козий Chevrette, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Жареное Яйцо, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная, Сухая Яичная Лапша, Куриный Бульон. Jantar: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Hofburger Körniger Frischkäse, Ja! Frischkäse, Абрикосовые Джемы и Варенья, Курага, Power System Протеиновый Батончик Кокосовый. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivanovakatharina7
|