Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 30,09g | Prot: 84,15g | Carbs : 212,14g.
Pequeno Almoço: Life Extension Super Omega-3, Малина, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Банан, Bob's Red Mill Creamy Brown Rice, Инжирный Персик. Almoço: BotyBar Crunch Mint Pear, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вино Пино Гри (Grigio), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Jantar: Малина, Арбуз, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Outros: Яблоко, Инжир, Нектарины, Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|