Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 30,34g | Prot: 93,77g | Carbs : 152,60g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Золотая Подкова Картофель Беби с Розмарином. Jantar: Банан. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Monin Сироп Карамель, Coffee Like Латте (400мл). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de al_write
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