Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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125,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 61,73g | Prot: 124,90g | Carbs : 130,73g.
Pequeno Almoço: Banane, Blaubeeren, Nektarinen, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Butter, Roastbeef (Nur mager gegessen), Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almoço: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Vollkornnudeln (Gekocht), Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Meine Metzgerei Rumpsteak. Jantar: Blaubeeren, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Snacks/Outros: Weight Watchers Snack It Paprika . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Gaaanz lieben Dank 😁✨ und einen hoffentlich stressfreien Tag🙏🏻!
16 set 21 por membro: u1966
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Histórico de Peso de u1966
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