Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
183 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 93 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2006 kcal
|
Líp: 106,33g | Prot: 147,38g | Carbs : 129,28g.
Pequeno Almoço: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Фисташки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Вареное Яйцо, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Шпинат. Almoço: Евроопт Чернослив, Кофе с Молоком, Белый Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Jantar: Помидоры, Соседи Язык Свиной Отварной. mais...
|
|
5092 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wolfandy
|