Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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108,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 53,75g | Prot: 58,37g | Carbs : 117,21g.
Pequeno Almoço: Maguary Suco de Maracujá, Hellmann's Maionese, Sadia Patê de Presunto, Marilan Magic Toast Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Outros: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sussi_
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