Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 66,77g | Prot: 47,66g | Carbs : 165,52g.
Pequeno Almoço: Starbucks Espresso Brownie. Almoço: Uleg Sambal Bawang , Telur, Bertolli Olive Oil, Quaker Instant Oatmeal, Brokoli, Pronas Beef Luncheon , Nasi Putih. Jantar: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Finna Sambal Bawang, Tempe. Snacks/Outros: Nutriology Banana Green Tea, Cimory Squeeze Yoghurt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannaoviliafayola
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