Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2699 kcal
|
Líp: 125,41g | Prot: 136,52g | Carbs : 257,84g.
Pequeno Almoço: Чай, Оргтиум Семена Чиа, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Wasa Хлебцы Пшеничные с Белым Маком, Голубика, Брест Литовск Ряженка 2,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Almoço: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Азбука Вкуса Борщ Овощной уже Готово, Сарафаново Сметана 10%, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне. Jantar: Чай, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Банан, ВкусВилл Миндальный Торт. Snacks/Outros: Чай, Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Творожник, Baltais Греческий Йогурт с Мёдом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Шармель Зефир Яблочный. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nowhiskey
|