Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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109,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 52,56g | Prot: 110,95g | Carbs : 221,22g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Aipim (Cozido), Ovo Frito. Almoço: Laranjas, Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deivisonlima
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