Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 64,94g | Prot: 129,23g | Carbs : 161,38g.
Pequeno Almoço: Nestlé Chocolate Moça Brigadeiro , Tirol Leite UHT Desnatado. Almoço: Ovo, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Abóbora Moranga, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Elegê Leite em Pó Desnatado, Aveia, Banana Prata, Integralmedica Whey 100%, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Tirol Leite UHT Desnatado. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de miiih_matos
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